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2022.12.28
麻婆豆腐
青梗菜と竹輪のオイスターソース炒め
生春巻きのサラダ
中華スープ(筍、木耳、オクラ)
ごはん
りんご
青梗菜と竹輪のオイスターソース炒め
ニンニクと生姜のみじん切りと青梗菜と竹輪をサラダ油で炒める
しょうゆ、オイスターソースで味付け
ごま油を少したらす。