2022.09.29

• プルコギ
• 生春巻き
• トマト昆布
• コーン卵スープ
• 柴漬け
• ごはん
• グレープフルーツ、りんご

プルコギ

1. お肉の味付け（酒：しょうゆ：コチュジャン＝1:1:1）（にんにくのすりおろしを忘れた。）
2. お肉を焼いて、スライスした玉ねぎ投入
3. 野菜を入れる（パプリカ、ししとう、ピーマン、にんじん、椎茸、もやし、かぶ）