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2022.07.29
夏野菜の冷え冷え白だしづけ
鯖飯
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さつまいもチップス
もやしときゅうりのナムル
メロン、マンゴー
夏野菜の冷え冷え白だしづけ
茄子、アスパラ、マッシュルーム、オクラ、コーン、パプリカ、トマト、茗荷
白だし+水+しょうゆ(少々)+みりん(少々)