2022.07.09

  • 茄子蒸し
  • 白だしトマト
  • オクラのおかか和え
  • しめじと椎茸のお吸い物
  • グレープフルーツ

茄子蒸し

  1. 茄子の皮を縞々にむく
  2. チン
  3. さく
  4. 味付け(焼き肉のタレ+ラー油)
  5. ごまをふる