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2022.05.22
茄子のマリネ
トマトのマリネ
そら豆のガーリック塩炒め
納豆
糸蒟蒻の明太子炒め
豆腐と長ネギの味噌汁
ごはん
パイナップル
茄子のマリネ
茄子を引き裂いて軽くチン
(生姜+にんにく+パクチー)各みじんぎり+酢(大1/2)+ナンプラー(大1)+ごま油(大1)
和える
糸蒟蒻の明太子炒め
糸蒟蒻をフライパンで水分を飛ばす
ごま油でいためて、白だし投入し、明太子を入れる