2020.11.17

• 牛肉じゃがいものピリ辛炒め（アスパラ、オクラ）
• ブロッコリートマトのオーブン焼き
• 胡瓜の編み込み
• かぼちゃの煮物
• マヨ明太子じゃがいも春巻き
• 柿

ブロッコリートマトのオーブン焼き

ブロッコリーは先に少し茹でて、野菜の出汁を振りかけ、トマトと一緒にオーブンでチーズを溶かす。