2023.03.29

• 北海道の黒カレイの煮付け
• 青梗菜のニンニク炒め
• セロリと人参の金平
• イタリアン春巻き
• 豆腐の味噌汁
• ごはん
• キュウイ、いちご

イタリアン春巻き

1. トマトを薄めに切って、水分をなるべくとる
2. 春巻きの皮で以下を巻く
   • バジル
   • トマト
   • チーズ
   • MUSHROOM UMAMI (Traders Joe)