2025.10.24

• 魯肉飯（ルーローハン）
• めかぶとカブ
• サラダ
• かぼちゃんの甘煮
• キムチ
• キクラゲと椎茸の中華スープ
• 柿

魯肉飯（ルーローハン）

1. 豚バラブロックを切って、下味（醤油、酒）
2. フライパンに少し油を入れて、豚バラがカリカリになるまで炒め、最後脂は捨てる
3. 別の豚バラを移して、、、、フライパンに
   • 水
   • 醤油
   • 酒
   • 砂糖
   • オイスターソース
   • 黒酢
   • 八角
   • 五香粉