2022.10.25

• 塩鯖
• サラダ
• かぼちゃの塩バターソテー
• えのきとネギのアゴ出汁和え
• 茄子のねぎだれ
• キムチ
• 豆腐とわかめの味噌汁
• ごはん
• 柿

茄子のねぎだれ

1. 茄子の皮を剥いて、チン
2. タレを用意
   • みょうが、ネギのみじん切り
   • しょうゆ（大さじ１）
   • みりん（大さじ１）
   • 白だし（大さじ１）
3. 和える